指を曲げると痛い人差し指の第二関節痛が関節痛または関節炎だった場合の治し方 痛みのある人差し指をできる限り使わないことと、お風呂につかって指を温め血流を良くしたり、湿布することで数ヶ月で改善していきます。 フレット交換をすれば済む話ですがお金も要りますし、第一フレットはそう何回も何回も交換できるものではありませんよね。
１．ちょっと早弾きに挑戦するのはどうでしょうか これと並行に、他の人の回答にあるような基本練習もしっかりやればスグにうまくなります。, トレモロはなかなかツブが揃わないですね。各指を独立させる非常に効果的な練習方法を紹介いたします。 ただあまりにも質問者さんの言う様にV字の角度が大きくなってしま...続きを読む, ギターのアルペジオやトレモロの練習をしていますが、 ですから必然的に、指の外側の関節に負担が係るのは仕方ないところです。 例えばそうですね、缶などをごく軽く力を入れずに握ったときのような状態になるのが理想です。必ずしも全てがネック側に向かうわけではありません。
イントロのみを、多くて一日一時間、平均して15分くらい練習しています。 あと効果的なのは、右手の薬指と中指で、ピアノのトリルのような交互打鍵動作で机の上をカタカタカタカタと叩きます。出来るだけ速く、自分の限界でやります。10秒くらい続けて5秒のインターバルです。これをヒマさえあれば実行します。電車の中でも、仕事中でも、運転中でも、テレビを見ながら、読書しながら、彼女と映画を見ながら、とにかく目立たないように自分の体の一部をコトコトコトコト叩くのです。（変なヤツと軽蔑されないように他人に見られないように気をつけてやって下さい。） ・ベーススケール一覧 ピアノで演奏してる曲をギターで弾きたかったら ピアノで弾いてるコードをギターで弾けばいいだけですか? ただあまりにも質問者さんの言う様にV字の角度が大きくなってしまうと、力が分散し効率が悪く、更に力む原因になります。結果コードチェンジがスムーズじゃなくなったり、とても複雑なセーハなど出来なくなります。そのような形は上級者には見られません。 手を故障させては元も子もないですから。, ギター教室で講師をやっている者です。 フェンダー系のアルダーローズのストラトキャスタータイプで、 ギター講師でもあり、ギター教本も多数執筆されているプロ・ギタリストの野村大輔さんから、ひとつのコツを教えてもらいました。 いわゆるfのコードというのはバレー・コードなんですよね。 バレー・コードっていうのは人差指をバーのようにして、 指が太すぎて苦労している人よりは早く上達するのではないでしょうか。自信を持って練習に励んで下さい。, ギター初心者なのですが、弦を小指でおさえるときに小指の第一関節が外側に反ってしまって、ゆびがべちゃっとなってとなりの弦に触れてしまいそのとなりの弦がならなくなります。意識して小指を立てようとしてるのですがいつの間にか反ってしまうのです。何か解決策はありますでしょうか？ よろしくお願いします。, 弦を押える小指が反り返ってしまうことについては、力みすぎと手のフォームのまずさを疑うのが良いと思います。そのあたりを見直してみて、後は練習を綿密に積んで慣れるようにするのが良いでしょう。
フェンダー系のアルダーローズのストラトキャスタータイプで、
ブランドこそ違いますが、そのまんまヴィンテージのレプリカモデルです。
3フリンガーのと時には、さほど気にならなかった中指、薬指の未分離がここに来て大きな壁になっています。 もう一つは、説明が簡単です。「Aの逆」です。と言えば分かると思います。
そのため、指を独立して動かす場合は、楽器の練習の前にそれらの筋肉の分離独立を促すストレッチをすれば効果が高いということです。
指の扱いについては、クロマチックトレーニングと呼ばれる方法を反復して行うのが良いと思います。コツや解決策というものは、頭で理解することも大切ですが、それだけでは身につきませんし、また自発的にいろいろと工夫してみることも大切です。それらを活かすには、どうしても練習は必要になります。根気よく練習に取り組むのが良いでしょう。 太い弦は、テンションがきつめで、しっかりとした音色に...続きを読む, 困っています(＞_＜)
逆にアコースティックギターにアコースティック用のExtralightを使用している方はそこそこいらっしゃいますよ♪ 治ったのですが今回は痛みを感じても 次に、中指を対象にして同じことをやります。 まず、人間の手は、「親指・人差指・その他の指」の3本だというのです。 経験者の話を聞くと半端なく痛いそうです。 2．そのまま右手首の力を抜きダラリとさせます。
私と同じような経験をされた方はいますでしょうか。 若干、片寄った意見になってしまうかもしれませんが、参考になればと思いまして！ ・ギタースケール一覧 毎日やれば、ゆびがバラバラになったのかと思うほどに独立して動くようになります。左手小指のトリルのときなども自分でも驚くほど速く動きます。 ギターを弾くのにそんなに力はいりません。 練習あるのみです。 けっこう切実な悩みです。アドバイスのほど、どうぞよろしくお願いいたします。, ご回答ありがとうございます。 ４．フィンガーイーズなどの油系のスプレイをさっと一振りなんてのも
太い弦は、テンションがきつめで、しっかりとした音色になり、低音も安定感があります。 そして３日経ってもまだ治っていないようです。
ステロイド注射というのもあると聞きました。
ギターを弾いたら左手小指の関節が痛くなるジャズギターをやっています。しばらく練習すると左手の小指の第二関節の外側（薬指と反対側の横部分の、関節および周辺の骨）が痛くなります。ジャズギターは小指を酷使しますし、また小指は、
ブランドこそ違いますが、そのまんまヴィンテージのレプリカモデルです。 「４弦など、低音弦を弾くときは親指をネックの中心よりやや下に、手首を直角に近い角度まで曲げる」って、マジかよ？って感じですね。手首を直角に近い角度まで曲げたら、普通の人は指が自由に動かせないんじゃないでしょうか。その教則本の著者はよほど手首が柔軟な人なんでしょうね。私の場合は今みてみたら４５度位ですよ。手首を曲げる角度は指が自由に動く範囲で十分だとと思います。 このカテ（およびサイト全般）の範疇を超えています。 練習は毎日続けているのですが、まだまだ指が開かず上手く押弦出来ない状況です。 とにかく痛くならない範囲で練習して、痛みがでたらベースはお休みでリズムトレーニングをしてください。グルーブ感を出すには、まずリズムがしっかりしている必要がありますから。, No.8でkenta58e2さんが適確な意見を述べてますので、あまり補足する必要はないので、ちょっとだけ。 私は毎日３時間以上本番で弾く時には
2ヶ月程前にギターの練習を始めた初心者です。 中指も付いてきますし逆に伸ばそうとすると共に伸びてしまいます。 ・ダイアトニック・コード表, ギター初心者の壁、Fコード(バレーコード)。ちょっとしたコツで簡単に押さえることができます。人差し指が短い方は親指を使った押さえ方も試してみてください。, 「ドレミファソラシ」メジャースケールを使って、アドリブ練習をしていきます。初心者の方でも良い感じでキマるのがメジャースケールのすごいところ。.
これを打って効果があればギターを続けられるのでしょうか？ ジャズギターは小指を酷使しますし、また小指は、他の指より手のひらの内側に向かってカーブしていますから、どうしても指先の真ん中ではなく、若干指の外側で押さえ気味になりがちです。 基本的には、ご回答の1の状態に近いフォームで弾いています。 ・調号一覧 実際にギターを弾いている姿を目にしていないので ジャズギターで使うフルアコは、普通.012～.013ぐらいのフラットワウンドを張るのですが、けっこうテンションが強く、その上キツイ運指やフォームが必要です。.011あたりに落としてもいいんですが、そうすると音がてきめんにショボくなってしまうので悩ましいところです。 自分は腱鞘炎にはなった事がありませんが、
毎日８時間ですか！？凄いですね！！ 趣味のランニングで膝に痛みを感じたときの対処法ですが 細い弦は、テンションは緩めで繊細な音色になりますね！
早速ですが、自分の使うエレキギターのフレットの減りが激しくて、とても困っています。 この製品が出る前にはワセリンを塗っていました, ギターが全然上達しません。というのも指の形が変なんです。正確にいうと指を横から見た時、指先が鋭角の形をしていて爪よりも指先の肉が下がっている状態です。イメージ的には平らな指です。弦を押さえる時は爪から当たってしまうのでどうしても指が寝てしまいます。それにより隣りの弦がミュート状態になり、きれいな音が出ません。唯一薬指の指先だけが爪よりも上になっているので、薬指は問題ありません。他は全滅です。ギターが下手なのを指の形のせいにするのはただの言い訳みたいですが、長年の悩みです。よきアドバイスをお願いします。, 趣味で30年近くギターを弾いています。 電気なのかアコースティックなのかクラッシクなのか判断できませんが、必ずしも指先を弦に直角にあてフィンガーリングする必要はないと思います。 このAとBを左右のすべての指（親指以外）で行ないます。 その代わり、低音は若干損なわれますが。。。 出来る限りリラックスをして弾いてください。
私は手自体が小さく、ロックンロールでいうリフも苦労して弾いていましたが人差し指と小指が段々と大きく開くようになり今では問題なくなりました。 押さえる力は、それほど強くないと思います。どちらかというと「もう少ししっかり押さえて」と言われるぐらいです。ただ指が細く指の力自体が弱いので、弦のテンションに対して指にかかる抵抗はけっこう受けているのだと思います。
以上お試しください。ただし、ストレッチは急にムチャクチャすると当然指が壊れます。軽く少しずつ続けてください。 ブルースなんかやるに押さえる力が強いと音にも出てきていい味が出るのですが また、弦を押える時には、フレットの付近を押えて弦が暴れにくいようにするのがセオリーです。力みなどはいろいろな面で支障になりますので、できるだけ無駄な力をいれずに弦を押えられるようにするのが良いでしょう。その上では、フレットの近くで弦を捉えるようにすることは効果的だと思います。 その他よい治療方法などありましたら ちなみに補足ですがNO3で紹介されているフォームは初心者の典型的なミスをいくつもおかしていて、あまり推奨できるフォームではありません。指導に慣れた上級者が見れば、一発でこの人のコードチェンジはスムーズじゃないな、という事が分かります。あまり参考にしない方が良いでしょう。, 長年講師業などもしております。 これがAという柔軟体操。 薬指と中指が別々に動きません。薬指を曲げようとすると
重点的にやった方が確実に効果はある、と言われました。
皮が向けるのは誰でも経験する事なのですが ギター歴5年の大学2年生です。 それよりも走る前と走った後のストレッチを ４～６弦は２～３週間、１～３弦は１週間で取り替えていました
まだ僕は初心者なんですが、これから先、この体質が仇になって行き詰ったり弾けないところが出てきてしまうと思われますでしょうか？ このとき前腕の筋肉が痛くなります。痛い場所が引っ張られている腱鞘です。ようはこれを分離するストレッチ体操です。 3．左手全体で、右手の薬指1本だけを握ります。薬指の関節が曲がらないように棒のような状態にしてしっかり握ります。ゆっくり棒状の薬指をそらしてストレッチします。 せっかくの楽しいギターも 例えていえば、Ｆコードを押さえるとき薬指と小指で軽くＶ字型を作ってしまうということですね。 単音メロディや、自然な形で押さえられるコードフォームにおいては、基本フォームを崩すことなく弾けるのですが・・・ シングルのＰＵや、ハムバッカーＰＵでのサウンド面の違いがあるように弦の太さでもかなり変化します。 普通はこうはならないものなんでしょうか？
他の回答者さんが仰っているように ストラップはかなり短めで、しかもけっこうヘッドを上げた状態で弾きますので、フォーム的にはそんな感じにはなるのですが、コード（特にテンションを入れたり転回したボイシング）によっては、角度的に小指側が寝てしまわざるを得ないケースがあったり、ストレッチしたコードフォームのままスライドさせたり（特に高音側へ）、他の指でコードやハーモニーを押さえたまま、小指で細かい動きをする場合、どうしても指にとって理想的な角度を保てないケースが多々あります。 アコギにエクストラライトだと音が細くなってしまい、あまり使わないのですがエレキはチョーキングがしやすいのでエクストラライトを使っています。 宜しければ皆様のお力をお貸し願えないでしょうか。, ベースを始めて間もない者です。 人差し指全体もむくんでいると思います。 ポップス系などでも、カッティングのようなプレーをされる方なども太めのゲージを使用されているようなイメージです。
CDに合わせてギターを練習するとき、イヤホンをつけて曲を流しながら、アンプに繋いだギターを弾いていま.
・五度圏 でも手が痛くなるのはかなり心配になりますよね。
「低音弦を弾く...続きを読む, プロミュージシャンのギターの弦の太さ
腱鞘炎などの指の障害についての最新記事はリットーミュージック社刊「アコースティック・ギター・マガジン誌VOL.52」Special Programギタリストのための「カラダ・メンテ講座」として掲載されています。 腱鞘炎とかジストニアと言われるものはどのようなものか？ Aの練習とは逆に、人差指・中指・小指をまとめて、左手で棒状につかんでそらせます。 チョーキングをするから！という理由でエクストラライトを使用するという点においては、個人的にはオススメしませんが、サウンド面も含めて気に入っているのであれば、全く問題ないと思います。 効率的な「指先強化」方法を紹介します。指が痛いと悩んでいるギター初心者の方は参考にしてください。 ... 2016.08.21 2019.05.12. 多分「力みすぎ」が一番大きな原因だと思います。 暫く練習を休んでいるため（ベースが弾けなくなる事を想像すると無理は禁物だと悟りました）、腕が痛むことはありません。今のところ腱鞘炎の気はなさそうです。 しかしながら、小指も他の指とまったく同じ様な角度になるかというとそうではなく、指全体のベクトルはごく軽く内側に向かう形になります。 これは医者から教えてもらった
小指が反り返って隣の弦に触れてしまうとのことですが、小指の付け根が小指で押えるポジションから遠いということはないでしょうか。指の付け根が押えるポジションよりも遠くなると、指の付け根に引っ張られる形になって指は寝やすくなります。これに思い当たる場合は、小指全体を押えるポジションに近づける...続きを読む, ベースを始めて間もない者です。 ジャズギターをやっています。 フォームは、習っている先生に見てもらってもそんなに悪いことは無く、わりと基本的な正しいフォームで弾けているとのことです。 私は、教則本に出ているように４つの指をフレットごとに正しくおいて弾くことはできません。通常の演奏において大切なことは、バンドのグルーブ感が出せるかどうかなので、一番いい音（グルーブ感の出しやすい音）が出る運指であればその方がいいので、常にグルーブ感の出しやすいポジションに移動させできるだけ最良の音の出せる指を使用するようにしています。ただし、ベースソロの速い不レースなどでは、４つの指をフレットに乗せて均等に弾くことが必要なので、スケール練習はおろそかにしては行けません。 とても心配です。 確実な事はわかりませんが、 教則本もいろいろありますので、まずは楽器店でいくつかのものを見て参考にしてみるのがいいと思います。少なくとも、私であれば質問者様の使っている教則本は他人には薦められないですね。 なんとか小指を傷めないようにする、コツのようなものはないでしょうか。 他の回答者さんが仰っているように
・指板一覧 早速ですが、自分の使うエレキギターのフレットの減りが激しくて、とても困っています。
そこで疑問に思ったのですが、プロミュージシャンでエレキギターにエクストラライト弦を使用している人っているのでしょうか？, 初めまして、私は楽器店で働いていた経験と、自分自身もギタリストです。 さすがに、次の日まで痛みが続くのは仕方がない。むしろ、そのくらいやらないと意味が無いでしょう。ただ、２日後、３日後まで長引くとなると、やりすぎ。効率も下がりますし、モチベーションも下がります。, 「明後日には痛みが引きそう」なダメージを、指先に与えていきましょう。繰り返しになりますが、指先強化のタイミングは”その日の練習の最後”です。, 練習を始めて１か月で、指先の皮はかなり成長するはずです。もちろん、無限に皮が分厚くなることはなく、先述の通り痛みへの耐性ができてくるので、むしろ皮自体は薄くなっていくかもしれません。, また、コード弾きばかりの時は、指先の真ん中より横半分の皮が成長します。よく弦に触れる部分です。できる奏法が増えてくると、指先がまんべんなく強化されていきますので、焦らずにいろいろな練習をしてください。, ある程度皮が厚くなってきたら、もう皮の強化練習はやめて、普通の練習だけに切り替えてください。そうなるまで、大体３か月、半年？くらいでしょうか。そのときまで、指先の皮を育てていきましょう！, ・コード一覧 しかしながら、最近指を曲げると、左手の甲から指先に掛けて小指、薬指、中指に痛みが生じるようになってしまいました。特に各々第２関節が痛みます。
まず、人間の手は、「親指・人差指・その他の指」の3本だというのです。
出来る限りリラックスをして弾いてください。 購入してまだ4か月程ですが、リペアショップで状態を見てもらったところ「フレットの減りが激しすぎる」と言われました。 「もう楽器を弾く気が起きない」くらいトラウマになる事も 購入してまだ4か月程ですが、リペアショップで状態を見てもらったところ「フレットの減りが激しすぎる」と言われました。 あと、弦を押えにいく時には、指を伸ばして弦をフレットに突き出そうとするのではなく、指先を手のひらの方に引き寄せて、そこに弦を巻き込み、フレットに押し付けるような感覚でやると良いと思います。指先を握りこむ時の指の動きを意識して、その動きと同じような運びで指先を扱うと、弦を捉える時には指先を立てて弦に向かわせやすくなるでしょうし、力加減についてもコントロールしやすくなると思います。この時は必然的に、指を内側に軽く湾曲させるような形で扱うことになるでしょう。指全体を付け根から動かす加減を意識してみるとやりやすいと思います。 ギターを演奏して指が痛くなったことはないだろうか？ 左手の指が痛いと練習が続かないし、生活にも影響が出かねない。 指が痛くならない方法はないのだろうか？ 今回は、ギターを長時間弾いても指が痛くならないようになるための対策を紹介する。 オクターブ奏法は、小指で押さえたままスライドすることが多く、関節に横方向の力がかかるうえ、その状態で強引に指板中を動き回りますから、かなり指には悪いんでしょうね。
レコーディングなどでは、曲ごとに張り替えてる方も少なくはないようです。 基本的に熱を持っていたら冷やします。 最大で２０分までとして、
毎日８時間ですか！？凄いですね！！ 指の関節が痛い！更年期の影響？すぐにできる3つの対処法！急に人差し指の第1関節が痛くなりました。指の関節が痛いのは更年期？対処法をまとめました。
ギターを始めてようやく少し弾けるようになってきたのですが 整骨院にも行きましたが、使い痛みでしょうということで、直すにはギターを弾くのをしばらく休みなさいということでした。 蛇足も含めて長くなりましたが、参考になれば。乱文失礼しました。, 弦を押える小指が反り返ってしまうことについては、力みすぎと手のフォームのまずさを疑うのが良いと思います。そのあたりを見直してみて、後は練習を綿密に積んで慣れるようにするのが良いでしょう。
それは初心者に多く見られる現象で、指の独立が出来ていない為に起こりる典型的な症状です。力み過ぎが原因です。
しかしながら、小指も他の指とまったく同じ様な角度になるかというとそうではなく、指全体のベクトルはごく軽く内側に向かう形になります。
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練習中は痛みを忘れるといいますか、感じません。
1．右腕を、床に対して水平に前方に出します。ヒジは90°位に曲げます。手のひらは天井に向けます。
弦を押さえるのが強すぎると早く弾けないので ギターを弾いたら左手小指の関節が痛くなる 思えばここ２ヶ月で２回ほど同じ症状になりました。 ギターを弾く前と弾いた後にストレッチをするといいと思います。 ゆっくりと薬指と親指で握りこぶしを作るのです。これがBという柔軟体操です。 ・代理コード表 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ギターテクニックの練習をしながら、指先強化もできる効率性。コードを押さえる練習とは違い、弦を横に押し出す（低音弦は引っ掛ける）ので、指自体の強化にもなる。強化したい指を選び、弦にあたる場所も変えることが出来る。, なにより「全音上（2フレット先）の音を出す」という目安があるので、必要以上の力が入りにくい（無理をしにくい）理想的な練習。, チョーキング練習は指先へのダメージが大きいので、やった後は練習をする気が失せます。, やり方は「ただチョーキングをするだけ」なのですが、ポイントがあります。低音弦と高音弦の両方で練習してください。高音弦、つまり「１、２、３弦」は上に押してチョーキングしますが、低音弦「６、５、４弦」は一般的に下に引っ張ってチョーキングします。※もちろんフレーズやプレイスタイルによって、チョーキングする方向は変わります。, クォーター・チョーキング(音程を1/4くらい上げる)、半音チョーキング(半音、ソならソ＃まで音程を上げる)あたりからはじめて、最後は全音。良い感じのバランスで練習してください。, ただチョーキングするだけだとつまらないので「アドリブ練習」なんかも混ぜて練習してみてください↓, 「同じ指ばかり練習しない」のもポイント。筋トレみたいなもんで”１度弾いたら、指を変えて休ませる”ことで長く練習できます。指の内部までダメージを与えてしまうと、水ぶくれになったり・・。そうなると、一週間は練習できません。, チョーキングは、かかる負荷が大きい分、正しいフォームで行わないと故障の原因にもなります。正しいフォームについては、私の知る中では↓の本が一番丁寧。, 常に安定したチョーキングというのは、人差し指を軸として手の甲をすぼめることによって弦を上げるフォームから生まれる。, （中略）一般には”手首を回す”という表現で語られたりもするが、それは必ずしも正確ではない, （中略）押弦したら人差し指と中指を薬指に寄せる。ただしこれは”３本で上げると楽だから”という意味ではない。薬指は人差し指の軸から離れていて不安定なので、３本を寄せて１本の指のようにするというコンセプトなのだ。
昨日見ると第一関節が太くなっているように感じました。 ギターを弾き始めたばかりの頃は、すぐに指先が痛くなります。 爪は皮膚が変化したものなので練習次第で退化していきます。いずれ指先が平らになると思いますよ。 今中指と薬指を使い交互に弦をはじて練習していますが、
それはここという時に出せばいいので通常から強く抑えっぱなしというのは 「あー、そろそろまたギター弾こっかなー」とギターを手に取ったとき、指先の皮はどうなっているでしょうか？, 当然、体には新陳代謝の機能があるので、数か月も弾かないでいると、皮の厚さは元に戻っています。, 「あー、また指先が痛くなるとこから始めんのかー」と憂鬱な気分で弾いてみると、「あれ？最初の時より痛くない！」と感じる謎の現象。もちろん、皮の厚さは元に戻っています。, ギターに長く触っていた人ほど、感じるかもしれません。そして心なしか、皮膚が強くなって・・いる気がしますが、気のせいかも。痛みが減ったからなのか、皮膚が強化されたのか、技術が上がったからなのか。, 何故痛みに慣れたのか？ 念のために練習は中断し、医師に相談する必要がある思います。, ※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。 何か僕の弾き方に問題があるのでしょうか。 練習は毎日続けているのですが、まだまだ指が開かず上手く押弦出来ない状況です。 その後は多少の伸ばしづらい感じと多少の傷みを感じる程度です。
「もう弾くのやめたっ！」ってなりますよね。, どうやら「外からの刺激や衝撃を一定期間受け続けると、角質層が強化される」ということらしい。刺激を受けると皮が厚くなるということ。, ギター以外だと、相撲や柔道、剣道など裸足でスポーツをする人の足の裏の皮は、普通の人よりも分厚いのだとか。以前テレビで「お相撲さんは足の裏の皮を削る」というのを見た記憶があります。足の裏に受ける刺激は相当なものなのでしょう。, よく走る人や立ちっぱなしが多い人も、足の裏の皮が厚くなりますよね。足の裏以外でも、体のほとんどの部分には、その機能が備わっています。, ギターを何年も弾いていると、ふと気づくことがあります。いや、正確に言うと”しばらく弾かない期間がある”と気が付くこと。, たとえば半年くらい、最低でも週に１度はギターに触っていたとします。当然、指先の皮は分厚くなり、感じる痛みも減ります。, そして、何かの理由で数か月間、ギターに全く触らない期間ができた場合。実際によくあることで、ギターをケースにしまって早〇年なんて人は無数にいるでしょう。, そして！ ３．まめに弦交換
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